喝過(guò)一點(diǎn)點(diǎn)的人都知道它有多厲害，一杯就能讓人睜眼到天明。

今天一杯四季奶青，明天就是兩眼淤青，接著又是一天靠奶茶換來(lái)的清醒。

在上床前，你曾認(rèn)為睡前一杯熱奶茶是對(duì)胃的尋夢(mèng)麗人SPA，它會(huì)像精油開背般讓消化道融化在香氛般的奶精蒸汽里，每一顆珍珠從食道向胃袋的滑落，都是溫柔技師指尖纏繞的舒服。

早在2017年，上海市保委就對(duì)市面51種奶茶進(jìn)行檢測(cè)，發(fā)現(xiàn)送檢的所有奶茶中均含有咖啡因。

可盡管如此，國(guó)人對(duì)奶茶的熱情，還是壓過(guò)了對(duì)健康的擔(dān)憂。

兩年后，深圳市光明區(qū)消委會(huì)，又對(duì)喜茶等10款奶茶進(jìn)行檢測(cè)，再次檢測(cè)出咖啡因，含量如下：

從調(diào)查結(jié)果中可以發(fā)現(xiàn)，對(duì)于“喝完睡不著的奶茶”中，呼聲最高的一點(diǎn)點(diǎn)奶茶，咖啡因含量抵得上兩瓶半的紅牛，難怪喝完輾轉(zhuǎn)到天明，終于破案！

咖啡因含量最高的 “米芝蓮經(jīng)典絲襪奶茶”，咖啡因含量高達(dá)365毫克/杯！一杯能頂4杯咖啡，8杯紅牛！

這喝完還能睡著只能說(shuō)睡眠質(zhì)量真的太好了！

那為什么奶茶中會(huì)含有這么高濃度的咖啡因？

其次，是濃度的問(wèn)題。

如果只是一杯正常的茶水，咖啡因的含量是很低的，而奶茶中的茶底則是用超高濃度的茶葉沖泡而來(lái)的。

如果茶葉的濃度不夠高的話，做出來(lái)的奶茶就不夠濃香。

我們?cè)谑忻嫔腺I的奶茶，很多都不是用鮮牛奶，而是用植脂末調(diào)制而成，植脂末本身的口感就非常濃郁，再加上有的奶茶里面還會(huì)添加糖、芋圓、仙草、布丁、奶蓋等其它增加風(fēng)味的食材，這就更加需要非常濃郁的茶底來(lái)調(diào)和，才能保證奶茶的口感。

尤其是像米芝蓮這樣的港式奶茶，為了保留濃厚的茶香，在制作過(guò)程中需要經(jīng)過(guò)反復(fù)拉茶的工序，以及使用茶渣多次浸泡而成的茶湯。

茶多又濃，咖啡因含量自然直線上升~

除了咖啡因，奶茶中的糖分也是非常高的，一杯正常糖的奶茶，糖的含量平均為24克左右，而一般來(lái)講，人體每日攝入糖分量應(yīng)該控制在50克以內(nèi)25克為佳。

一杯奶茶下肚，雖然滿足感爆棚，但是糖分?jǐn)z入量也因此超標(biāo)了。

在此也特別提醒：血糖偏高、糖尿病的朋友，要控制奶茶的攝入，畢竟身體才是快樂真正的本錢。

時(shí)至今日，盡管奶茶店已如過(guò)江之鯽般涌現(xiàn)，但一點(diǎn)點(diǎn)給每一個(gè)在夜里不能安眠的女孩都留下過(guò)難以抹去的記憶，如今終于搞清楚喝完睡不著的原因了。

也在此提醒各位朋友，凡事要有個(gè)度，奶茶雖好喝，但不要貪杯哦~有事沒事都要多喝熱水！