夏天已經(jīng)過去了，季節(jié)交替變換，臉還沒反應(yīng)過來開始鬧情緒呢，身體皮膚就已經(jīng)開始表達(dá)各種抗拒！最主要的表現(xiàn)是皮膚出現(xiàn)爆干皮、忍不住撓。

天氣漸冷，我們的皮脂腺、汗腺分泌功能都在下降，皮膚表面的皮脂膜明顯減少，就出現(xiàn)干紋、脫皮等問題。

皮膚上的這些問題很容易視而不見，要想皮膚越來越好，以下幾個(gè)習(xí)慣要避免。

在床上睡覺時(shí)，人體的油脂、汗液、毛發(fā)等都會(huì)不自主的掉落在床上，這些東西長期存在，對皮膚來講都是一種傷害，如果長時(shí)間不換床單，特別容易滋生螨蟲，讓身體上長痘。

一般是建議大家每天清掃一次床鋪，7~14天左右需要換洗一次床單。及時(shí)的清洗床單及被套等，可以清除床上的皮屑等，可以破壞其營養(yǎng)物質(zhì)，破壞其適應(yīng)的生存環(huán)境。

建議用55-65攝氏度的熱水燙洗床單，再加熱烘干或在陽光下暴曬是十分必要的。這樣可以除去附著在床上用品表面的微小雜物、灰塵以及汗液等。

定期去角質(zhì)對于皮膚來說，同樣非常重要！

除了皮膚自然老化，日照、電子產(chǎn)品的頻繁使用、不健康的生活方式都會(huì)使皮膚老化的更快。所以適當(dāng)?shù)厝トソ琴|(zhì)，是對皮膚很有幫助的，可以趕跑痘痘、閉口不說，還能讓皮膚狀態(tài)更清透。

很多女生在沒有清理掉的角質(zhì)上，疊加身體乳，無疑是在給毛孔堵塞火上澆油。

敏感肌膚可以選擇一些顆粒小，或者啫喱質(zhì)地的磨砂類產(chǎn)品，給肌膚手動(dòng)磨個(gè)皮！

沐浴露作為洗澡不可或缺的 CP ，選對它真的很重要。

挑選的關(guān)鍵一，清潔力 max。身上黏糊糊的汗液和防曬霜?dú)埩舻?，如果洗不干凈，容易把前胸后背悶出痘痘，那可太受罪了?/span>

此外，更重要的，是選擇對的水質(zhì)。很多人往往會(huì)忽略了自來水對皮膚的傷害。自來水通常是鈣鹽和鎂鹽的含量比較高的硬水。這兩種物質(zhì)和清潔類產(chǎn)品撞在一起會(huì)產(chǎn)生化學(xué)反應(yīng)，形成一種新的物質(zhì)——鈣鎂皂。

而鈣鎂皂，是一種類似膠質(zhì)的黏性物質(zhì)。平時(shí)洗完澡之所以會(huì)有一種沒洗干凈的感覺，就是因?yàn)樗ぴ诹似つw上。

它們遇上清潔產(chǎn)品會(huì)產(chǎn)生皂基反應(yīng)，形成皂垢阻塞毛孔，像個(gè)賊一樣，不僅偷走皮膚里的營養(yǎng)，讓皮膚變得干燥脆弱，還會(huì)引發(fā)過敏等現(xiàn)象。這種變化是慢性的、潛在的，幾乎很難及時(shí)察覺。

是時(shí)候升級家中的水質(zhì)啦！

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